本节目由咪咕视频和芒果TV联合出品。一档明星健康生活健身挑战观察真人秀，邀请四位嘉宾参与“好身材”计划，改正各自的不良生活习惯，达到好身材的目标。节目传递健康生活理念，旨在倡导全民健身。
蒋龙 张天爱 詹鑫 曾雪瑶 蒋诗萌 王建华
王大陆 张天爱 任达华 盛冠森 王迅 赵健 刘俊孝 释彦能 胡兵 何穗 蒋璐霞 杜奕衡 周一围
张歆艺 王栎鑫 谭维维 陈哲远 于莎莎 孙骁骁 曾一竣 张若星 包贝尔 蒋欣 张静初 张天爱 袁弘 秦岚 郭京飞 李菁菁 赵麒 江珊 王奕权 高晓攀 吕夏 孙明明
杨洋 张天爱 王丽坤 吴尊 释小龙 索笑坤 柳岩 董晴 杨皓宇 李昕亮
乔杉 邓家佳 常远 王耀庆 田雨
乔杉 张本煜 韩云云 何欢 李雪琴 尚语贤 海一天 种丹妮
乔杉 刘奕铁 包贝尔 赵龙豪 周大勇
余文乐 春夏 惠英红 涂们 乔杉 王雨甜 杨迪 王真儿
姜超 凌潇肃 喻恩泰 于荣光 刘剑羽 王子甲 胡子程 覃文静 汪融 李庆誉
姜丽芬 王仁君 凌潇肃 阳光 谢联
凌潇肃 贾乃亮 金晨 张云龙
张天爱 乔杉 凌潇肃 王菊 杜海涛
宋佳 钟楚曦 曾慕梅 章宇 赵又廷 任彬 张弛 周野芒 王菊 孔连顺 蒋易 杨英格 安栋 冯玛娅
宋佳 钟楚曦 章宇 赵又廷 任彬 曾慕梅 张弛 周野芒 王菊 孔连顺 蒋易
王菊 于明加 吴汉坤 白力嘎 李彦漫 李翠翠 王季明珠
戚薇王菊董岩磊张雨绮
谢娜 何炅 杜海涛 吴昕 李维嘉 袁慧敏 王娜 刘娟 张怀武
杜海涛 林依晨 饶雪漫 徐明浩 言承旭 张纯烨
饶雪漫 林依晨 杜海涛 言承旭 张纯烨 徐明浩
李佳琦 付辛博 徐海乔 向佐 凤小岳 黑泽良平 李克勤 梁龙 刘畊宏 袁成杰 焦迈奇 宁恒宇 胡夏 尤长靖 韦礼安 林依轮 王铮亮 符龙飞 黄潇 蔡旻佑 杜海涛 熊梓淇 沈震轩 庆怜 朱星杰 井胧 高卿尘 石凯 李泽锋 石原贵雅
明道 应采儿 钱枫 谢依霖
汪涵钱枫大张伟王一博
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张艾嘉 柯佳嬿 杨祐宁 王大陆
王大陆 林允 陈柏融 蔡思韵 邰智源 李铭顺 钟丽缇 郭书瑶
王大陆 宋佳 曹炳琨 吴刚 金燕玲 金士杰 王紫逸 马精武 曾江 张颂文 冯瓅 岳小军 谢东燊 张宁江 蔡文静
闫妮 李光洁 郭晓东 蒋欣 范丞丞 关晓彤 王安宇 卢昱晓
沈腾 范丞丞 林更新 赵丽颖 白鹿
白百何 白客 范丞丞 王紫璇 马浴柯 刘欢 刘頔
胡海泉 黄誉博 王晨艺 许天奇
王晨艺 叶音 白羽
王晨艺 谢兴阳 高秋梓 陆虎 闫永强
杨迪 王晨艺 付思超 杨润泽 孔翔宇
未知
全炫茂李昇炫李惠利
林依轮 孟美岐 王耀庆 陈欢
烧饼 曹鹤阳 张鹤帆 李斯明 安霄峰 刘筱彤 小龙 姬霄桐 综艺热播榜
窦文涛张星月刘嘉玲李若彤
胡海泉 大左 杨迪 沈南
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朴宝剑 池昌旭 廉惠兰 朴明秀 洪真庆 愼嘉庀 金珍荣
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演员：林依轮 孟美岐 王耀庆 陈欢
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