作为职场纪录片，节目聚焦新时代背景下年轻人的焦虑、选择与变化。呈现正在进行时的年轻人职场观察。节目真实展现每一位人物的职场困境，鼓励职场人放下重重顾虑，主动选择与老板坦诚对谈，并试图探寻工作的最终意义...
侯明昊 何与 胡连馨 夏之光 姜贞羽 朱正廷 邱心志 完颜洛绒 白澍 张宸逍 陈品延 薛八一 刘祉驿 淮文 黑泽 程泓鑫 彭雅琦 佟梦实 吴岱融 黄奕 曹曦月 阳兵卓 邓超元 肖凯中 孙泽源 蒋恺 言杰 于欣禾 修庆 范诗然 虞祎杰 边天扬 范津玮 刘畅 涂冰 李宏毅 艾晓琪 李嘉铭 芦鑫 曹煜辰 李解
王姬;孙楠;黄奕;李扬
言承旭 徐若晗 黄奕 马思超 于翔 唐曾 赵圆瑗
王斑 李光洁 黄奕 胡可
沈腾 罗永浩 朱一旦
杨天真 易立竞 朱一旦 吴海 奥斯卡 俞更寅 许天奇 Anita 陈雅函 段思婧 大艳 郭雨 鬼月 姬夕文 橘子 Keely 柳柳 罗曼莉 玛丽莲 蔓野 莫泱泱 肉泥 石原泥美 敖珞珈（汤圆姐姐） 小牛杨 萧谦 渝函 徐若昕 筱雅 阳光雨露 玥玥 芝草 赵丽 陈近南 江映蓉
李诞 大张伟 罗永浩 杨澜 宁静 杨千嬅 杨魏玲花 曾毅 黄西 王建国 呼兰 王勉 杨笠 杨蒙恩 庞博 程璐 周奇墨 徐志胜 何广智 孟川 张骏 鸟鸟 张踩铃 星悦 朱一旦 颜怡 颜悦 胡豆豆 赵晓卉 邱瑞 航哥 菠萝 徐峥 谢娜 郭京飞 张若昀 陈学冬
黄奕 朱一旦 张雪峰 岳岳 丁辉 袁振民
王彦霖 焦俊艳 高捷 闵健 罗辑 张子栋 林更新 包贝尔 张海宇 曾江 阳蕾 张雪峰 大兵 梁缘 琥玛尔
洪紫琳 李鹤楠 于洛熙 葛天 王炳乔 刘惠 陈招 阿肯 周剑飞 管贞喧 美伊 安龙 Milano 毛秀婷 毛秀玲 齐冰 马驰 王启蘅 金韬 赵寅辰 宋曌晗 侯雪艳 殷晓维 何然 祁建国 张天宇 肖磊 萌宝宝 侯耀华 腾奎兴 郭忆然 赵英龙 钟小丹 杜邱 马满 王虹 黄静 卢晓倩 李雪 王子彤 刘芯嘉 蔡姿利 张汐 陈志颖 陈婉仪 灵药 殷若曦 雪千琪 魏鹏 杨铮 慕岩 史蒂文·达兹 侯晶皓 牛中华 常峰辉 王朋朋 潘靖康 柏树森 潘臣 汪齐 葛亮 张雪峰
付梦妮 梅洋 狄龙 常戎 张雪峰 梁杰理 程澄 王嘉莉
张沫凡 张雪峰
刘杨 陈秋伶 张双利 杜晓宇 卜钰 山城小岳岳 尹菲 张坤 璟天
傅园慧 陈小纭 吴鹏 刘维 马哲 孙亦航 田轩宁 王佳璇 依合提巴尔·艾力卡木 杨默依 岳岳 钟丽丽 赵让
赵伟刚 杨朕 尹嘉萱 顾雪炜 丁辉
廖昌永 尚雯婕 刘宪华 石倚洁 阿云嘎 郑云龙 周深 王晰 李琦 蔡程昱 仝卓 鞠红川 贾凡 高天鹤 石凯 蔡尧 代玮 简弘亦 方书剑 翟李朔天 李向哲 丁辉 黄子弘凡 金圣权 陆宇鹏 廖佳琳 余笛 洪之光 南枫 李文豹 星元 王凯 龚子棋 梁朋杰 马佳 陈博豪 李彦锋 高杨 张超
倪妮 樊光耀 郝光 赖声川 丁辉
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车胜元 赵银淑 郑善京 志善儿 金世映
赛琳娜·戈麦斯 莉顿·梅斯特 凯蒂·卡西迪 柯瑞·蒙特斯 安迪·麦克道威尔 布莱特·卡伦 凯瑟琳·塔特 皮埃尔·布朗格 Luke Bracey Grace Holland
小罗伯特·J·斯坦米勒 大卫·拉斯彻 辛迪·威廉姆斯
黄勐 曹雪飞 周文宏 杨维奇
王羽 田俊 衣依
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