《我要这样生活》节目由谢楠、杨迪、李璐尔担任蜗牛家族聚会发起人，独居时长从7天到15年不等的范丞丞、小鬼-王琳凯、颜如晶、周笔畅、G.E.M.邓紫棋组成蜗牛家族首发阵容，面对镜头第一次公开自己的生活，从吃、穿、住、行、情感等各个方面，展现当代年轻人的生活实态，传递“一个人也灿烂”的生活理念，引导大众体会生活中真正的小轻松、小快乐、小忧愁、小美好。
杜海涛梁田任胤菘李璐尔
蒋梦婕 李璐尔 刘清宇 林允
李菁 黄婷婷 宋宁 杨帆 黄国伦 李佳明 李璐尔
谢楠 胡静 常索妮
嘉宾： 谢楠杨迪杨芸晴朱正廷毛晓彤宋祖儿
岳云鹏 吴京 吴秀波 井柏然 林志玲 王宝强 大鹏 吴君如 李晨 杜淳 郑恺 欧弟 张国立 贾乃亮 张俪 马苏 萧敬腾 汪东城 于谦 黄磊 吴樾 孙艺洲 贾玲 谢依霖 孟非 郭麒麟 谢楠 王小利 张晨光 刘蓓 孙越
彭昱畅 许恩怡 张宥浩 尹正 孙芮 斯外戈 廖月颖 胡宇轩 李若彤 乔杉 刘敏涛 黄觉 张译 刘仪伟 梁静 景岗山 霍思燕 蔡一智 唐诗逸 谢楠 郑秀文
金星 薛之谦 杨迪 沈梦辰 刘维 杨芸晴 敖犬
薛之谦 大张伟 杨迪 刘维 张踩铃 黄子弘凡 曹哈哈 黄圣依 刘旸 徐浩伦 谭湘文 毛豆 庞博 王勉
谢娜 杨迪 钟楚曦 向佐 陈乔恩
塔拉·斯特朗 维尔摩·瓦尔德拉玛 阿什丽·提斯代尔 黛米·洛瓦托 吉姆·卡明斯 吉莉恩·贝尔 约翰·克里斯 艾薇儿·拉维尼 基莎·可儿 邓紫棋 希雅 史蒂夫·青木
陈伟霆孙燕姿邓紫棋朴树
闫妮 李光洁 郭晓东 蒋欣 范丞丞 关晓彤 王安宇 卢昱晓
沈腾 范丞丞 林更新 赵丽颖 白鹿
白百何 白客 范丞丞 王紫璇 马浴柯 刘欢 刘頔
任嘉伦 郑恺 孙艺洲 王琳凯 李昀锐 高瀚宇
郑恺 任嘉伦 高瀚宇 李昀锐 孙艺洲 王琳凯
王琳凯袁娅维刘嘉裕杨长青
林海 费玉清 任贤齐 李克勤 罗琦 周华健 那英 蔡健雅 黄凯芹 张韶涵 许魏洲 王琳凯 周深 刘宇宁 肖战 阿云嘎 李紫婷 蒋一侨
吴克群 周依然 周键铭 苏士为 仇佩佩 刘晨霞 颜如晶 张本煜 潘粤明 林美秀
马东颜如晶肖骁邱晨
马东蔡康永颜如晶姜思达
蒋龙 毕雯珺 卜冠今 刘畅 金世佳 周放 薛佳凝 吴昊宸 曾毅 薛皓文 蒋宜儒 黄灿灿 蒋梦婕 苑琼丹 孔琳 陈碧舸 颜如晶 何广智 邹元清 梁森
何炅 王祖蓝 容祖儿 薛凯琪 陈小春 古巨基 卫兰 李宇春 周笔畅 黄子弘凡 李昊 回春丹 陈慧娴 谭咏麟 周慧敏 方力申
何炅 王祖蓝 陈慧娴 容祖儿 李宇春 周笔畅 薛凯琪 谭咏麟 陈小春 回春丹 黄子弘凡 卫兰 李昊
周笔畅 阿牛 欧弟
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